Question 1

運動初心者ですが、ついていけますか？

Accepted Answer

ご安心ください。当スタジオの会員様の約9割が未経験からのスタートです。ピラティスが初めての方のために基本の呼吸法から個別のカルテに基づいて指導するため、運動が苦手な方でも無理なく継続できます。

Question 2

他のジムより安いようですが、内容に違いはありますか？

Accepted Answer

一般的なパーソナルジムの約3分の1の価格で提供できる理由は、トレーナー1名に対し生徒数名（最大7名）のセミパーソナル形式を採用しているためです。マシンの待ち時間もなく、手頃な価格でパーソナルに近い指導品質を維持しています。

Question 3

仕事や家事で忙しいのですが、通いやすいですか？

Accepted Answer

中板橋駅から徒歩2分とアクセス抜群です。平日は夜21時まで営業しており、1レッスン45分のため仕事帰りの隙間時間にも通いやすい設計です。

Question 4

トレーニングを続けても結果が出なかったらどうしようと不安です。

Accepted Answer

初回にトレーナーによるヒアリングを行い、猫背改善・ダイエット・腰痛予防など目標に合わせたメニューを組みます。週1回のペースで3ヶ月継続した会員の多くが体のラインの変化を実感しています。

Question 5

どんなトレーナーが教えてくれるのか気になります。

Accepted Answer

在籍トレーナーは経験豊富なプロフェッショナルです。プロフィールやお客様の声は公式サイトに掲載しており、一人ひとりの目標に寄り添った指導を行っています。

Question 6

マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？

Accepted Answer

マットピラティスは自重を使い、マシンピラティスはバネの負荷で身体を補助します。そのため筋力が弱い初心者ほどマシンピラティスの方が正しいフォームを習得しやすく効果的です。

Question 7

どのような年齢層の方が通っていますか？

Accepted Answer

30代から50代の女性を中心に、20代から70代まで幅広い年齢層が利用しています。年齢や体力に合わせた負荷調整が可能です。