続けやすいから変われる、理想のカラダ セミパーソナルジム & ピラティススタジオ 無理なく続けて、自分史上最高の身体へ 楽しく始める健康美の習慣

どちらか一方だけでは、
理想のカラダはつくれない…！ Pilates×Training

ピラティス×トレーニング

• ピラティス

  

  ピラティスの効果

  • 姿勢を整え、しなやかな体に
  • 深層筋を意識した動きで体幹を強化
  • 全身の柔軟性と安定性のバランスをサポート

  マシンピラティスについて詳しく見る

• トレーニング

  

  トレーニングの効果

  • 引き締まったボディラインを形成
  • 筋肉のハリや力強さが目に見えて実感
  • 疲れにくく、動ける体づくりを実現

  セミパーソナルについて詳しく見る

続けられる4つの理由 REASONS

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  01続けやすい立地

  

  駅チカでラクラク通える！

  鶴瀬駅から徒歩1分の好立地。お仕事帰りやちょっとした空き時間に、「つい立ち寄りたくなる」 ジムです。

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  02在籍トレーナーの丁寧なサポート

  

  あなたの“なりたい”を一緒に叶えます！

  「理想の体になりたい」「ダイエットしたい」「健康を維持したい」など、どんなお悩みも大丈夫。プロのトレーナーが丁寧に寄り添い、あなたをサポートします。

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  03少人数制だからこその高コスパ

  

  少人数制でしっかり指導！初心者でも安心して続けられる

  少人数制だから、まるでパーソナルトレーニングのようなアドバイスを低価格で受けられます！
  プロがあなたの正しい動きをサポートします。

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  04目的・気分に合わせて選べるトレーニング

  

  選べるトレーニングで自分に合った運動習慣！

  本格的なマシンピラティス・しっかり動けるセミパーソナルトレーニングから、ヨガまで幅広いトレーニングをご提供！
  自分の目的や今日の気分に合わせたトレーニングができるから無理なく続く運動習慣をサポートします。

他店との比較 COMPARISON

	FIT LABO	某パーソナルジムB	24時間ジムA
月額料金	11,000円～	100,000円～	8,000円～13,000円
ダイエット効果	トレーナー指導で 効果的な トレーニングができる	マンツーマンで トレーナーの 指導を 受けられる	トレーニングのやり方 によって効果が変わる
こんな方に おすすめ	価格を抑えながらも 自分に 合った トレーニングがしたい	高額できつくても 結果を出したい	自分のペースで トレーニングをしたい
満足度	無理なく通える	すぐに体重が落ちる	自分でトレーニングを 勉強する必要がある
ストレス解消	複数人で楽しく トレーニングができる	トレーナーとの相性による	1人で黙々と トレーニングをする
運動不足解消	1人1人のレベルに 合わせた トレーニングで 運動不足解消	慣れるまでは 辛いトレーニングが続く	マシンが豊富である

料金プラン PRICE

予約フォーム Form

トレーニングの流れ FLOW

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  01

  まずはレッスンを予約！

  簡単なオンラインフォームで、お好きな日時を選んで予約。体験レッスンも受付中！スタジオからの確認メールで当日を楽しみにお待ちください。

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  02

  来店＆着替え

  駅から徒歩1分の便利な立地。スタッフが元気にお出迎えいたします。受付を済ませ、広々とした清潔な更衣室でリラックスしてお着替えください。

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  03

  レッスン開始！

  準備が整ったらレッスン開始！体験後、入会ご希望の方はその場でご入会手続きのご案内をいたします。 ※ご入会の場合は「クレジットカード」または「キャッシュカード」が必要です。

よくある質問 FAQ

運動初心者ですが、ついていけますか？

ご安心ください！当スタジオの会員様の約9割が未経験からのスタートです。「ピラティスは初めて」という方のために、基本の呼吸法から個別のカルテに基づいて指導しますので、運動が苦手な方でも無理なく継続いただけます。

他のジムより安いようですが、内容に違いはありますか？

一般的なパーソナルジムの約1/3の価格で提供できる理由は、トレーナー1名に対し生徒数名（最大7名）のセミパーソナル形式を採用しているためです。マシンの待ち時間もなく、手頃な価格でパーソナルに近い指導品質を維持しています。

仕事や家事で忙しいのですが、通いやすいですか？

中板橋駅から徒歩2分（東十条店：東十条駅から徒歩4分、富士見鶴瀬店：鶴瀬駅から徒歩1分）とアクセス抜群です。平日は夜21時まで営業しているため、仕事帰りにも通いやすく、1レッスン45分のため隙間時間に効率よくボディメイクが可能です。

トレーニングを続けても結果が出なかったらどうしようと不安です。

結果を出すために、初回にトレーナーによるヒアリングを行い、目標（猫背改善、ダイエット、腰痛予防など）に合わせたメニューを組みます。週1回のペースで3ヶ月継続された方の多くが、身体のラインの変化を実感されています。

どんなトレーナーが教えてくれるのか気になります。

在籍トレーナーは経験豊富で高い評価を受けているプロフェッショナルばかりです。プロフィールやお客様の声をホームページに掲載しておりますので、ぜひご覧ください。あなたの目標に寄り添いながら、丁寧にサポートいたします。

マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？

マットは自重を使いますが、マシンはバネの負荷を利用して身体を補助します。そのため、筋力が弱い初心者の方こそ、マシンピラティスの方が正しいフォームを習得しやすく、効果的です。

どのような年齢層の方が通っていますか？

30代から50代の女性を中心に、20代から70代まで幅広い年齢層の方にご利用いただいています。年齢や体力に合わせた負荷調整が可能です。

店舗案内 MAP

鶴瀬駅から徒歩1分の好立地！

店舗周辺に提携駐車場完備